Espacio de Pilates
Espaço Pilates es un estudio ubicado en Oeiras, Portugal, centrado en la práctica de Pilates en un entorno controlado. A través de ejercicios de bajo impacto que enfatizan la respiración, la postura y el control corporal, el estudio ofrece sesiones destinadas a mejorar la movilidad, la estabilidad y la fuerza muscular. Las clases están adaptadas para varios niveles de experiencia, incluidos principiantes y personas con limitaciones físicas.
El estudio opera por reserva anticipada y ofrece sesiones de grupos pequeños o individuales. Aunque el número de personal y los horarios específicos no se enumeran públicamente, su presencia en línea indica un programa regular que sirve principalmente en el área de Oeiras. Las sesiones están diseñadas para promover la salud funcional y el bienestar físico.
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