CPYOGA LISBON
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El estudio de yoga en Lisboa es una gran oportunidad para mantenerse en forma y observar su figura, al tiempo que se desarrolla espiritualmente. El yoga nos llegó desde la India y combina varias prácticas físicas, espirituales y mentales. Por lo tanto, las clases de yoga tienen como objetivo manejar y controlar no solo las funciones fisiológicas sino también las funciones mentales del cuerpo humano. El objetivo principal es que el individuo alcance un estado interno elevado. Hay diferentes direcciones de yoga:
- Karma Yoga;
- Raja Yoga;
- Jnana Yoga;
- Hatha Yoga;
- Bhakti Yoga;
- Vinyasa Yoga.
El último tipo es una de las tendencias modernas en el yoga. Es un tipo dinámico de yoga, que incluye una secuencia de asanas unidas por un conjunto de movimientos: Vinyasa. El objetivo final de una persona en particular que llega a una sección de yoga puede ser no solo el desarrollo espiritual, sino también la victoria sobre ciertos problemas de salud física. ¡Hoy muchas personas asisten a clases como parte del autodesarrollo y manteniendo su propia salud!
